Tomando Control de su Salud 4ª Edición

 

Tomando Control de su Salud 4ª Edición

Tomando Control de su Salud: Una Guia Para el Manejo de las Enfermedades del Corazon, Diabetes, Asma, Bronquitis, Enfisema y Otros Problemas Cronicos 4a Edición

Completamente rediseñado para facilitar la lectura y totalmente actualizado con las últimas investigaciones e información sobre las prácticas actuales, medicamentos, asuntos legales y condiciones específicas, esta nueva edición de un recurso vital está lleno de consejos, sugerencias y estrategias para tratar las enfermedades crónicas y los síntomas , Como fatiga, dolor, dificultad para respirar, discapacidad y depresión. Alienta a los lectores a desarrollar enfoques individuales para establecer metas, tomar decisiones y encontrar recursos y apoyo. Originalmente basado en un estudio de cinco años realizado en la Universidad de Stanford, este trabajo ha crecido para incluir la retroalimentación de profesionales médicos y personas con condiciones crónicas en todo el mundo. Mostrando a la gente cómo convertirse en administradores de su propia enfermedad, el objetivo de este libro es ayudar a cualquier persona con una enfermedad crónica a vivir una vida productiva y saludable.

CONTENIDO:

1 Visión general del manejo personal de las enfermedades crónicas

2 Convirtiéndose en una persona proactiva en el cuidado de su salud

3 Encontrando recursos en su comunidad

4 Entendiendo y manejando síntomas comunes

5 Utilizando la mente para manejar los síntomas

6 Ejercicio y actividad física para todos

7 Ejercicios de flexibilidad, fortalecimiento y equilibrio: Haciendo la vida más fácil

8 Ejercicio para resistencia: Actividades aeróbicas

9 Una alimentación saludable

10 Manejando un peso corporal saludable

11 Mejorar la comunicación

12 Sexualidad e intimidad de la pareja

13 Controlar los medicamentos

14 Tomar decisiones informadas sobre su tratamiento

15 Manejando la diabetes

16 Manejando las enfermedades cardíacas, la hipertensión y los derrames cerebrales

17 Manejo de la enfermedad pulmonar crónica

18 Manejando la artritis crónica y la osteoporosis

19 Manejando la depresión clínica y otras enfermedades mentales

20 Planeando para el futuro: Temores y realidades

Autores: Kate Lorig, Halsted Holman, David Sobel
Editorial: Bull Publishing
Edición: 4ª
Año: 2013
Páginas: 432
ISBN 978-1-936693-47-4
Idioma: Español
Idioma: Inglés

Contraseña: beard-czar.com

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